Нужно ли спать с включенным очистителем воздуха?

Очистители воздуха оказывают положительное влияние на нашу жизнь, поэтому некоторые могут задаться вопросом, распространяется ли это влияние и на сон. Загрязнение воздуха не прекращается, когда мы спим, поэтому простой ответ - да, если вы хотите получить все преимущества очистителя воздуха, он должен работать в вашей спальне, когда вы спите.

Это можно объяснить, рассмотрев два основных компонента воздухоочистителя: фильтр и вентилятор. Вентилятор прогоняет воздух через фильтр, который задерживает загрязняющие вещества, чтобы с другой стороны выходил более чистый воздух. Таким образом, все портативные воздухоочистители, по сути, делают только две вещи - перемещают воздух и фильтруют загрязняющие вещества. Чтобы быть эффективными, они должны делать это хорошо.

Однако для правильной реализации этой простой концепции требуются инженерные знания. Молекулы воздуха и растворенные загрязняющие вещества медленнее проходят через фильтр. Как вода и электричество, воздух идет по пути наименьшего сопротивления, поэтому он и любые загрязняющие вещества предпочитают искать щели вокруг фильтра и избегать очистки. Хорошие воздухоочистители и даже фильтры для печей хорошо закрыты от воздушного потока вентилятора плотными прокладками.

Чтобы более детально проанализировать действие бытового воздухоочистителя, достаточно рассмотреть движение воздуха и фильтрацию. Давайте рассмотрим возможные эффекты в ночное время.

Движущийся воздух

В некоторых странах ходят слухи, что спать с включенным вентилятором может быть вредно. К счастью, на самом деле нет никаких доказательств того, что у кого-то были проблемы с засыпанием при включенном вентиляторе.

Однако есть несколько моментов, которые следует учитывать, когда речь идет о движении воздуха во время сна. Использование вентилятора для перемещения воздуха приводит к ускоренному испарению воды, а когда вода испаряется, она уносит тепло. Это может быть очень полезно в жаркую и влажную погоду, так как более быстрое движение воздуха обеспечивает более сильное охлаждение.

Еще одна проблема, связанная с использованием вентилятора для перемещения воздуха, заключается в том, что в воздух может попадать пыль или другие раздражающие вещества. С хорошим воздухоочистителем такой проблемы обычно не возникает, поскольку воздух направляется непосредственно в фильтр.

Наконец, важно помнить, что движение воздуха - это и есть определение шума. Автономные вентиляторы и вентиляторы в воздухоочистителях издают одинаковый шум, что может помочь некоторым людям заснуть. Однако другим постоянный шум может мешать.

Использование воздухоочистителя во время сна в целом не отличается от использования воздухоочистителя во время бодрствования. Если вы чувствительны к сухости воздуха, лучше убедиться, что воздухоочиститель не дует прямо вам в лицо. В остальном воздухоочиститель во время сна перемещает тот же воздух, что и вентилятор, только чище.

Удаление загрязняющих веществ

Почти все покупают очиститель воздуха, чтобы удалять из него загрязняющие вещества. Было проведено множество исследований о влиянии загрязнения воздуха в домашних условиях, и эксперты сходятся во мнении, что принимать меры по снижению загрязнения воздуха в помещениях - хорошая идея. Загрязнение воздуха, будь то в помещении или на улице, может вызвать различные проблемы со здоровьем. Оно также может вызвать сонное дыхание и другие проблемы, мешающие спокойному сну.

Поскольку большинство из нас спит около восьми часов каждую ночь, во время сна мы также вдыхаем достаточно много воздуха. Если очиститель воздуха будет работать во время сна, вы сможете проводить много времени каждую ночь, вдыхая очищенный воздух. В целом, удаление загрязняющих веществ из воздуха не оказывает негативного влияния на сон.

Мы в Coocasz рекомендуем всегда включать воздухоочиститель, чтобы добиться наилучшей очистки воздуха. Если белый шум слишком силен, некоторые устройства имеют переменную скорость, чтобы сбалансировать эффективность и шум.

Следите за этим блогом, чтобы узнать больше о качестве воздуха в помещении и возможных последствиях.