공기청정기와 가습기: 어떤 것이 필요할까요?

공기청정기와 가습기는 모두 집에서 호흡하는 공기에 영향을 미칠 수 있지만, 각각 다른 용도로 사용되며 고유한 이점이 있습니다. 알레르기, 호흡기 질환 또는 건조한 공기를 완화하는 방법을 찾고 있거나 아기에게 건강한 생활 환경을 조성하고 싶다면 공기청정기와 가습기의 차이점과 두 기기를 가장 효과적으로 사용하는 방법을 알아두세요.

각 기기의 작동 원리와 안전한 사용 방법을 설명합니다. 또한 상황에 따라 공기청정기를 사용해야 하는지 가습기를 사용해야 하는지도 알아볼 수 있습니다.

공기청정기와 가습기의 차이점은 무엇인가요?

공기청정기는 공기 중에 떠다니는 입자를 제거하거나 공기 중 오염 물질을 '비활성화'하여 공기를 정화합니다. 공기청정기의 두 가지 기본 구성 요소는 팬과 필터 표면이지만, 구체적인 필터 기술은 다양할 수 있으며 기존의 HEPA 필터 이오나이저부터 새로운 PECO 기술까지. 대부분의 공기청정기는 공기가 장치를 통과하고 필터에서 불필요한 입자를 포집하거나 제거한 후 깨끗한 공기를 다시 실내로 방출합니다. 공기청정기는 공기 중에 수분을 추가하지 않습니다.

반면 가습기는 공기를 정화하거나 공기 중에 떠다니는 알레르기 유발 물질을 제거하지 않습니다. 가습기는 물을 끓여 수증기로 만들거나 초음파 기술을 사용하여 물방울을 공기 중에 진동시키거나 팬과 심지를 사용하여 물을 증발시켜 공기 중에 물을 추가할 뿐입니다. 초음파 가습기는 증류수 대신 수돗물을 사용할 경우 미세한 미네랄 입자가 공기 중에 유입될 수 있다는 점에 유의하세요. 이러한 입자가 건강에 미치는 영향은 아직 잘 알려져 있지 않지만 폐 조직에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다(Umezawa 등, 2013). EPA는 증류수를 사용하고 가습기를 정기적으로 세척 및 소독할 것을 권장합니다.

공기청정기와 가습기는 건강에 어떤 영향을 미치나요?

공기청정기와 가습기는 건강에 영향을 미칠 수 있는 공기질에 서로 다른 영향을 미칩니다. 다음은 가장 흔한 불만 사항 중 일부입니다:

천식 및 알레르기 - 일부 공기청정기는 집먼지 진드기, 애완동물의 비듬, 꽃가루 또는 곰팡이 포자와 같은 알레르기 유발 입자를 공기 중에 감소시키도록 설계되었습니다. 알레르기나 천식 증상을 겪는 많은 사람이 공기청정기를 사용하여 이러한 유발 요인을 줄입니다. 이러한 알레르겐은 공기 중에 떠다니는 입자에 의해 운반되는데, 입자가 너무 작아서 몇 시간 동안 공중에 떠 있는 경우가 많습니다. 기존의 공기 필터는 이러한 입자를 가두지만, 몰큘러 공기청정기는 알레르기 유발 물질을 효과적으로 제거할 수 있는 유일한 기술입니다.

반면 가습기는 알레르기 항원 수치에 영향을 미치지 않습니다. 대신 콧속이 건조하고 자극을 받았을 때 알레르기 증상이 덜 심하게 느껴지도록 도와줄 수 있습니다. 가습기는 알레르기 또는 천식 증상을 완화하지 않으며 오히려 알레르기 및 천식 위험을 증가시킬 수 있습니다(Svendsen, Gonzales & Commodore, 2018). 또한 제대로 청소하지 않은 가습기는 곰팡이를 번식시키고 곰팡이 포자와 같은 공기 중 오염 물질을 방출하여 알레르기 및 천식 증상과 기타 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

감기, 독감 및 호흡기 자극 - 일반적인 공기청정기는 공기 중 입자를 포집하지만, 바이러스가 포함된 일부 입자는 너무 작아서 일반 공기 필터를 통과할 수 있습니다. 공기청정기는 기존 감기에는 도움이 되지 않지만, 공기 중 다른 호흡기 자극 물질을 제거하여 증상을 완화할 수 있습니다.

NIH에 따르면 가습기는 코막힘과 감기 또는 독감 증상을 완화할 수 있다고 합니다. 적절한 습도는 바이러스로부터도 보호할 수 있습니다. 여러 연구(Lapidus 외., 2013)에 따르면 습도를 40~60% 범위로 높이면 바이러스의 감염력이 감소한다고 합니다. 이미 병에 걸린 경우 가습기로 치료할 수는 없지만, 코가 가렵고 건조해지며 목이 아픈 것을 예방하여 증상을 완화할 수 있다는 점을 이해하는 것도 중요합니다.

건조한 공기 - 공기청정기는 공기에 수분을 추가하지 않으므로 천식, 기관지염, 부비동염 등 여러 호흡기 질환을 악화시킬 수 있는 지나치게 건조한 공기에는 도움이 되지 않습니다.

가습기는 공기의 수분 함량을 높여 상대 습도를 낮추고 특히 건조한 기후에 사는 사람들의 건조한 공기 상태를 개선합니다. 겨울철 난방을 켤 때처럼 공기가 너무 건조하면 코와 목에 자극을 줄 수 있습니다.

공기청정기와 가습기: 조건에 따라 어떤 것이 더 효과적일까요?

공기청정기가 필요한지 가습기가 필요한지 궁금하신가요? 특정 상황에서는 둘 중 하나가 더 나을 수 있습니다.

아기용 - 건조한 공기가 주된 문제인 경우 가습기를 사용하는 것이 더 좋을 수 있으며, 위에서 언급했듯이 가습기는 건조하고 가려운 코와 목의 자극을 예방할 수 있습니다. FDA에 따르면 차가운 미스트 가습기를 사용하면 비강을 좁히고 숨쉬기 쉽게 만들어 기침과 감기 증상이 있는 유아에게 도움이 될 수 있다고 합니다. 그러나 따뜻한 미스트 가습기는 비강을 부풀려 호흡을 어렵게 하는 등 반대 효과를 낼 수 있으므로 사용해서는 안 됩니다. 가습기를 사용하여 40~60%의 이상적인 상대 습도를 유지하면 박테리아와 바이러스의 감염성을 줄일 수 있습니다.

공기청정기는 담배 연기, '가스 방출' 플라스틱, 곰팡이 포자, 먼지 입자 또는 애완동물의 비듬과 꽃가루와 같은 알레르기 유발 물질, 천식 유발 물질, 기타 잠재적인 호흡기 자극 물질 등 공기 중 오염 물질을 줄여 장기적인 공기질을 개선할 수 있습니다. 따라서 공기청정기는 일 년 내내 아기 방을 위한 더 나은 선택입니다.

알레르겐의 경우 - 공기청정기는 공기 중 알레르기 유발 물질을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. HEPA 필터가 있는 기기는 입자를 가두는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기는 코 막힘이나 기타 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 습도가 높으면 집먼지 진드기의 생존율이 높아지기 때문에 실제로 알레르기를 악화시킬 수 있습니다(버클리 실험실).

천식의 경우 - 가습기는 건조한 공기가 문제인 경우 천식 증상을 완화할 수 있지만 천식 자체에는 영향을 미치지 않으며, 실내 습도가 높으면 해로운 박테리아, 집먼지 진드기 및 곰팡이의 성장을 유발할 수 있으므로 실제로 천식 발작과 관련이 있습니다(Mayo Clinic). 천식 발작은 공기 중 오염 물질에 의해 유발되는 경우가 많으므로 이러한 오염 물질을 제거할 수 있는 공기청정기를 사용하는 것이 천식에 더 좋습니다.

가습기는 깨끗하게 유지해야 하며, 사용 후에는 며칠에 한 번씩 물기를 닦아내고 건조시켜야 합니다. 그렇지 않으면 가습기 내부나 가습기 위에 곰팡이가 쌓여 곰팡이 포자가 공기 중으로 방출되어 피하고 싶은 알레르기나 천식 발작을 일으킬 수 있습니다.

공기청정기와 가습기를 동시에 사용할 수 있나요?

공기청정기와 가습기는 완전히 다른 기능을 수행하므로(가장 큰 차이점은 공기에서 오염 물질을 제거하고 습기를 추가하지 않는다는 점) 같은 방에서도 함께 사용할 수 있습니다. 그러나 가습기의 습기가 필터를 막거나 공기청정기의 효과를 떨어뜨릴 수 있으므로 서로 너무 가까이 두지 마세요. 예를 들어 가습기에서 가습기 공기가 유입되어 HEPA 필터가 지속적으로 습기가 차면 습기로 인해 필터에 곰팡이나 박테리아가 번식할 수 있습니다. 실내의 반대편 끝에 배치하면 이를 방지할 수 있습니다.

공기청정기가 효과적으로 작동하고 실내 공기 오염을 방지하려면 공기청정기와 가습기를 적절하게 관리해야 합니다. 가습기의 경우 자주 청소해야 한다는 뜻입니다. 특히 어린이와 유아의 폐에 해로울 수 있는 미네랄 입자가 공기 중으로 유입되는 것을 방지하기 위해 초음파 가습기와 함께 증류수를 사용하는 것도 중요합니다(Daftary & Deterding, 2011). 공기청정기의 유지관리란 주로 필터를 정기적으로 교체하는 것을 의미합니다.

솔루션

쿠카즈 공기청정기는 실내 공기질을 개선하고 여러분과 가족이 일 년 내내 깨끗한 공기를 마실 수 있도록 도와주는 장기적인 솔루션입니다. 가습기는 일반적으로 공기가 너무 건조하거나 가족이 감기에 걸렸을 때 단기간 사용하는 반면, 공기청정기는 매일 사용하여 공기 중 알레르기 유발 물질 및 기타 오염 물질의 수치를 낮출 수 있습니다. 오염 물질만 걸러내는 기존 공기 필터와 달리 Coocasz 공기청정기는 바이러스, 공기 중 화학물질, 곰팡이, 꽃가루, 집먼지 진드기와 같은 알레르겐을 제거하여 나와 가족에게 깨끗한 공기를 제공합니다.